じぶんを大切にするとは じぶんを大切にできている場合の特徴的な態度を列挙する。 じぶんのよい面、悪い面をすべて直視し、観察することを厭わない態度。 悪い面を理由に自己嫌悪せず、「ではどうするか？」を考える態度。 目的は幸せになること。じぶんが…

私は悪くない(自己正当化、自己弁護) じぶんの立場を補強・擁護する情報だけを採用し、じぶんの立場が悪くなる情報はシャットアウト。「いいよね？いいよね？」とか「悪いのはあっちだよね？」とか、じぶんの味方を求めることに躍起になり、「君にも悪いとこ…